Archiv rubriky: Výživa člověka
Minerální látky: vápník (Ca)
Vápník (Ca) Vápník je z kvantitativního hlediska hlavní minerální látkou v lidském těle. Obsah vápníku v těle člověka tvoří cca 1000-1500 g, přičemž 99 % z celkového množs... Read More
Bílkoviny v potravinách
Bez bílkovin (proteinů) hubnout tuky ani nabírat svalovina nejde. Kde je bílkovin nejvíce a naopak nejméně? V tabulce můžete vidět nejlepší zdroje bílkovin. Vždy ale dbejte nejen na ce... Read More
Minerální látky: Sodík a draslík
Sodík a draslík Sodík (Na) je hlavním iontem, který se nachází v tekutinách mimo buňky, v tzv. extracelulárních tekutinách. Draslík (K) je naopak hlavním iontem, který se nachází uv... Read More
Mýty a omyly redukčních diet – 4.
Když nevyřadím sacharidy, nezhubnu! Sacharidy jsou jednou ze základních živin. Sacharidy, jinak také můžete znát jako cukry nebo karbohydráty, jsou základním zdrojem energie pro tělo. Ne... Read More
Mýty a omyly redukčních diet – 3.
Bez hladu to nepůjde! Největší mýtus všech dob!!! Redukční dieta nemá být odlišná od normálního stravování, pouze lehce upravujeme množství, ale ani to nijak rapidně! Hladovění p... Read More
Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích Vitamíny rozpustné v tucích známe celkem 4. Jsou to vitamíny A, D, E a K. Tyto vitamíny vytvářejí v lidském těle zásobu, ukládají se do tukové tkáně, p... Read More
Vitamíny skupiny B
Vitamíny skupiny B Vitamíny skupiny B, to je velké množství vitamínů s označením B1 až B12. Většina vitamínů skupiny B jsou nutné pro správný vývoj nervové soustavy i průběh meta... Read More
- 2 of 4
- « Předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- Další »